Un corso molto specifico indirizzato a bambini/e dai 3 ai 5 anni che si pone come obiettivo principale quello di avvicinare i bimbi in età prescolare ad una migliore conoscenza del proprio corpo e all’ascolto della musica attraverso giochi di movimento e di socializzazione. Tra gli obiettivi generali il miglioramento dello sviluppo delle capacità mentali (concentrazione, memoria, ragionamento,ecc…), dei comportamenti (psicomotorio, affettivo, comunicativo, emozionale, relazionale, esplorativo, espressivo,ecc…). La Musica e la Danza sono strumenti eccezionali per favorire lo sviluppo armonico,la creatività personale e la formazione disciplinare dei bambini; La Stanza di Danza si pregia di proporre un corso educativo e divertente organizzato e seguito da Operatrici esperte nel settore,nel rispetto della qualità che da sempre contraddistingue le attività proposte.

INSEGNANTI
SILVIA FOGLIAZZA
GIULIA BONGIORNI

ABBIGLIAMENTO
Tuta da ginnastica,capelli raccolti,calzine antiscivolo.

L’universo delle “Danze Moderne” è ricco e variegato,tanti stili e generi diversi occupano il panorama esistente…difficile districarsi…Abbiamo pensato di proporre lo stile più puro,il più lineare e da sempre quello più apprezzato da chi ama la Danza con la “D” maiuscola.

MODERN JAZZ YOUNG
Si apprendono le nozioni base della classe di modern jazz con un riscaldamento a terra, una parte al centro, diagonali e legazioni coreografiche. Il corso è aperto a ragazze/i dalla V elementare alla III media, anche senza una preparazione di Danza Classica.

MODERN JAZZ AVANZATO
Corso di livello Intermedio/Avanzato indirizzato a tutti coloro che desiderino approfondire lo studio spaziando in diversi stili toccando generi molto contemporanei. E’ necessaria una buona preparazione di Danza e molto consigliato l’affiancamento di almeno una classe di Danza Classica settimanale.

MODERN JAZZ AMATORIALE
Sono questi i corsi indirizzati a persone adulte che desiderino approcciarsi con la “Danza Moderna” in maniera graduale, divertente e al tempo stesso professionale. Sempre composti da un riscaldamento a terra, una parte al centro, diagonali e legazioni coreografiche. Non è necessaria alcuna preparazione di base.

INSEGNANTI
MAX MAZZA
ELISA GAZZOLA

ABBIGLIAMENTO
Abbigliamento libero, ma decoroso, capelli raccolti.
Obbligatorio l’uso di scarpe adatte allo studio della Danza.

Una miscellanea di moltissimi stili, di culture differenti ritrovatesi a parlare la stessa lingua sui marciapiedi di grandi e piccole città. Approdato direttamente dalle strade americane a tutta l'Europa, si è ultimamente diffuso con grandissimo successo anche in Italia.

HIP-HOP YOUNG
Corso divertente e dinamico che stimola l’attività, la ritmica e lo spirito di gruppo. La lezione è composta da esercizi di riscaldamento e legazioni coreografiche. E’ aperto a ragazze/i dalla V elementare in poi e non richiede alcuna preparazione di Danza.

HIP-HOP
Adatto a tutti coloro che desiderino divertirsi anche senza avere una preparazione di base, promette una buona formazione atletica e musicale. La classe è sempre composta da esercizi di riscaldamento a terra e in piedi e legazioni oreografiche, è decisamente movimentata e garantisce una buona attività aerobica.

INSEGNANTI
MAX MAZZA

ABBIGLIAMENTO
Abbigliamento libero, ma decoroso, capelli raccolti. Obbligatorio l’uso di scarpe da Hip-Hop.

Un lavoro particolareggiato, ricercato ed elegante, una fusione con il Teatro, la Musica e la Cultura Orientale sono le caratteristiche principali di questo corso, regolarmente affiancato da seminari e approfondimenti con Artisti di fama Internazionale.

POSTURA
Esercizi di impostazione del corpo al suolo e in piedi indirizzati ad un migliore apprendimento delle tecniche della Danza Araba.

DANZA ARABA
Il lavoro è orientato verso la pratica di segmentazione del corpo, conoscenza della tipologia del movimento ed ingloba principi artistici quali: tempo, ritmo, tempo-spazio, armonizzando l'energia e la forma del movimento. La parte coreografica comprende l'uso del velo, del bastone e degli oggetti scenici. Aperto anche ad allievi completamente privi di preparazione di base. Soprattutto ai livelli più avanzati, vengono regolarmente proposti Stages mensili e approfondimenti anche musicali.

INSEGNANTI
ROBERTA BONGINI
CHIARA GABBIANI

Assistente
KATJUSCIA GHISLERI

ABBIGLIAMENTO
Abiti comodi, possibilmente un gonnellone ampio e una fascia o scialle morbido sui fianchi.
Piedi nudi o scarpe adatte allo studio della Danza.

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“Io vi conosco,vi amo,ma sono diverso.
Di conseguenza:rispettatemi. Dopo ciò, possiamo andare molto lontano insieme…”
Léopold Sédar Senghor

Un avvicinamento nuovo per la nostra realtà locale, interessante e bellissimo. Finalmente tentiamo la nostra piccola promozione dello scambio tra la cultura italiana e quella dell’Africa Occidentale e creiamo un corso che non è solo di Danza Tradizionale Africana, ma anche un momento di crescita, attraverso l’arte, del dialogo e della comunicazione.
Lo facciamo avvalendoci della collaborazione di una Associazione che da anni opera in Italia nella divulgazione della cultura africana, della sua musica ,della pittura e della danza nella convinzione che l’Arte sia il veicolo perfetto per la conoscenza comune e per contribuire fortemente all’abbattimento dei pregiudizi in quanto prerogativa fondante di tutte le culture e della natura di ogni essere umano.

DANZA AFRO
Il corso è rivolto a persone di livello principiante, la classe è composta di una parte di riscaldamento ed una coreografica. Durante la classe si imparano anche alcuni canti tradizionali.
Le lezioni sono accompagnate da percussioni dal vivo.

In collaborazione con
Associazione Interculturale
“AFRODANZALO” – Reggio Emilia -
www.afrodanzalo.it

INSEGNANTE
CHEIKH LÔ

ABBIGLIAMENTO
Abiti comodi, capelli raccolti e piedi nudi.

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“ Le asana-posture di yoga- rendono forti e leggeri e ci liberano dalle malattie”
Hatha Yoga Pradipika

Lo yoga, la più antica scienza della vita, è in grado di aiutare a controllare lo stress sia a livello fisico che mentale. Un’ora alla settimana dedicata a sé stessi permette di ri-conoscere l’unione originaria di corpo e respiro, di cuore e mente. Attraverso lo studio delle asana, le posture dello yoga, si impara a concentrarsi sul movimento del corpo nello spazio e sul respiro. Il corso, adatto a tutte le età e a tutti i livelli, è articolato in momenti alternati di posizioni e di totale rilassamento. Le posture dello yoga coinvolgono tutte le parti del corpo allungando muscoli e legamenti, sciogliendo dalle contrazioni il sistema scheletrico. Si arriva a lavorare anche sugli organi interni, sul sistema ghiandolare e nervoso. La pratica costante dello yoga, attraverso un impegno semplice, contribuisce al benessere dell’organismo nella sua interezza. Attraverso il lavoro di tonificazione e rilassamento del corpo e della mente si raggiunge a poco a poco uno stato di pace interiore che costituisce la nostra vera natura.
Durante la pratica si liberano, inoltre, grandi risorse energetiche tramite il rilassamento e la corretta respirazione. Apprendere la concentrazione sul momento presente sarà utile anche nella quotidianità, poiché conoscere l’arte del rilassamento significa possedere la chiave della salute, della
vitalità e della pace mentale.

INSEGNANTE
ROBERTA MORISI

ABBIGLIAMENTO
Abiti comodi, capelli raccolti e calze di spugna o scarpe adatte allo
studio della Danza; un asciugamano.

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Il corso che La Stanza propone è una assoluta garanzia:siamo stati i primi a portare, diversi anni fa, il Tango Argentino nella nostra realtà locale ed ora possiamo vantarci di aver mantenuto con coerenza il livello più alto di insegnamento ed aver contribuito ad una divulgazione corretta di questa meravigliosa Arte.

TANGO ARGENTINO
Si apprendono le figure, da quelle di base alle più composte, e le coordinate fondamentali per imparare l'arte dell'improvvisazione, tanto affascinante quanto complessa, e strettamente legata al Tango. Senza limite di età, il corso è aperto ad allievi di livello principiante ma La Stanza organizza molti incontri di approfondimento per coppie di livello intermedio/avanzato con alcuni tra i migliori Maestri presenti nel panorama nazionale con lezioni sia collettive che individuali.

INSEGNANTI
ALESSANDRA CORRADI
CARLO CERRI

ABBIGLIAMENTO
Abiti comodi e scarpe con suola in cuoio, per le donne
meglio il tacco. Fortemente consigliato l’uso di scarpe
da Tango Argentino.

PROPEDEUTICA ALLA DANZA
La propedeutica è una parte assolutamente fondamentale nello studio della Danza, specie in una scuola privata dove facilmente i bambini cominciano a studiare in età addirittura prescolare.
I corsi sono adatti a bambini/e a partire dai 6 anni di età, durano 3 anni (A, B e C) e sono principalmente finalizzati all'impostazione del corpo, alla formazione di una disciplina mentale e fisica, allo sviluppo della musicalità e della coordinazione. I piccoli imparano così a rispettare sé stessi e i loro compagni, ad amare la musica e l’armonia dei movimenti, a scoprire i muscoli e le possibilità che il corpo mette loro a disposizione in un ambiente sereno e divertente, nel quale – per quanto finalizzati all’apprendimento -non mancano momenti di gioco e di improvvisazione.

DANZA CLASSICA PROFESSIONALE
Sono i corsi regolari: anni di studio di e sercizi alla sbarra e al centro! Nell’intero corso di studi sono previsti 9 anni più un anno chiamato Preparatorio che è molto importante in quanto di passaggio nella impostazione degli esercizi alla sbarra e al centro; a seconda dello sviluppo fisico degli allievi, fra il III e il IV anno si comincia lo studio delle punte per le ragazze e dei grandi salti
per i ragazzi. In questi anni particolare attenzione viene data allo sviluppo corretto della muscolatura, al potenziamento delle doti naturali, all’apprendimento di una tecnica più possibile solida e pulita, ma anche all’impostazione di una disciplina e di una passione che porteranno l’allievo a formarsi una cultura anche come spettatore. Le classi utilizzano accompagnamento musicale dal vivo.

DANZA CLASSICA AVANZATO
Terminati i 9 anni di studio regolare, la strada si può dire appena cominciata…nel corso avanzato si portano al perfezionamento tutti gli esercizi di base del balletto classico, continuando a sviluppare la tecnica e lavorando l'espressività per raggiungere la migliore forma scenica.
E’ questo un corso frequentato anche da danzatori professionisti:la lezione quotidiana di “allenamento”. Le classi utilizzano accompagnamento musicale dal vivo.

REPERTORIO
Corso indirizzato ad allievi/e dal VII° Anno di Corsi Professionali in poi. Si apprendono le variazioni originali di Repertorio dei grandi balletti di tradizione classica, ma anche neoclassica e contemporanea. Viene affiancato da lezioni di Passo a Due.

DANZA CLASSICA AMATORIALE
Il corso è indirizzato a tutte quelle persone adulte che hanno sempre coltivato la passione per la Danza Classica senza poterla sperimentare, a chi è 'fermo' da molti anni, a chi vuole mantenersi in forma con la base di tutte le danze. Si sviluppa una classe completa di sbarra, centro e salti tenendo presente le possibilità fisiche e di apprendimento di persone adulte, cercando di favorire il recupero della mobilità del corpo, di un corretto allineamento e di una buona velocità mentale, nel rispetto dell’armonia e della disciplina della Danza.

INSEGNANTI
SIMONA DE PAOLA
RAFFAELLA GALVANI
ELISA GAZZOLA

Assistente
GIULIA BONGIORNI

ABBIGLIAMENTO
Nei corso Propedeutici e Professionali è obbligatoria la
divisa della Scuola.

La Danza si compone di Tecnica, Armonia, Espressività, Musicalità, Leggerezza, tutte doti che si affinano con la Disciplina e la volontà di perfezionarsi. Importante per ottenere questi scopi è
certamente un buon allenamento fisico, il potenziamento della muscolatura e la resistenza… in fondo anche il Danzatore è un atleta!

SBARRA A TERRA
Lezione particolarmente indicata per il potenziamento e la pulizia tecnica, ma anche utilissima per correggere errori di postura e di collocazione di chi danzatore non è. La classe si svolge interamente al suolo, adatta quindi anche a chi ha problemi di schiena non dovendo caricare il peso sulle gambe e sulla colonna vertebrale. E’ molto bilanciata rispetto allo sforzo muscolare di tutte le parti del corpo e può essere ben seguita da persone inesperte, desiderose di cimentarsi in un primo approccio con la grande arte della Danza.

INSEGNANTE
SIMONA DE PAOLA

Assistente
ELISA GAZZOLA

ABBIGLIAMENTO
Abiti comodi, capelli raccolti e calze di spugna o scarpe adatte allo studio della Danza.

Il Flamenco è un mondo vastissimo,meraviglioso e molto affascinante.Affrontiamo quest’arte cominciando dal baile, ma i corsi sono accompagnati da appuntamenti fissi con approfondimenti nella musica e nel cante. Gli incontri sono volti ad ampliare la conoscenza di allievi e aficionados nell’ambito del Flamenco e sono coadiuvati da materiale audiovisivo.Vengono regolarmente organizzati anche seminari di Sevillanas, Jota Aragonesa e nacchere, oltre a stages con Maestri di fama Internazionale e viaggi-studio in Spagna.

BAILE FLAMENCO - TECNICA E COREOGRAFIA
Nelle classi di Baile si apprendono le basi del lavoro tecnico del corpo e della ritmica,arrivando,nei corsi avanzati,a perfezionare e studiare intere coreografie sia nello stile più puro che in quello della nuova generazione del Flamenco più contemporaneo.Non è necessario avere alcuna preparazione di base,il lavoro tende a migliorare la capacità di coordinazione e di concentrazione,ma richiede costanza e dedizione.
La lezione verte sullo studio della tecnica dei piedi,delle braccia,delle mani,delle “vueltas” e della ritmica, ma anche sull'uso di accessori come il "manton" o il ventaglio; di solito,quando si affronta lo studio di una coreografia,ci si avvale della presenza di un accompagnamento musicale dal vivo.

MUNDO FLAMENCO
Sono queste, lezioni monotematiche in cui si affrontano di volta in volta analisi di figure fondamentali della Storia del Flamenco, visione di video, analisi della ritmica e sua scomposizione, mantòn ecc…
Le classi di Mundo Flamenco sono molto consigliate a tutti gli appassionati che intendano approfondire l’argomento anche con dettagli e piccole curiosità. Normalmente sono organizzate in forma di seminario trimestrale.

JOTA ARAGONESA
La Jota è una danza folkloristica spagnola molto affascinante e divertente. La lezione è composta di una parte di riscaldamento tecnico,una di diagonali e una di coreografia vera e propria.
Non è necessaria alcuna preparazione di base,ma bisogna essere muniti di un paio di nacchere e di molta voglia di sudare perché è…tutta saltata!

SEVILLANAS
Normalmente organizzato in forma di seminario trimestrale,il corso di Sevillanas si svolge affrontando direttamente la coreografia delle quattro “Coplas”. Le divertenti danze folkloristiche di coppia si studiano con o senza nacchere.

INSEGNANTE
SIMONA DE PAOLA

Assistenti
PEDRO SCAGLIONE

ABBIGLIAMENTO
Abiti comodi e scarpe con suola in cuoio, per gli uomini anche stivaletti, per le donne con il tacco
(non a spillo).Possibilmente un gonnellone ampio. Fortemente consigliato l’uso di scarpe da Flamenco.

Il metodo Pilates nasce come ginnastica a corpo libero denominata Mat Work.
L’originalità e la varietà degli esercizi son tali da non annoiare mai la persona che si avvicina al metodo Pilates.
Le ripetizioni non sono mai lunghe e noiose;a differenza di molti tipi di ginnastica,il metodo Pilates segue rigorosamente dei principi basati su una precisa base filosofica e teorica.
Scopo principale di J.H.Pilates era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse,del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola,dinamica e ben funzionante entità.
Come era solito dire J.H.Pilates, ”la cosa importante non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai”.
L’obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l’individuo a muoversi con economia,grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei sei principi base che costituiscono la tecnica:
1-Concentrazione 2-Controllo 3-Baricentro 4-Fluidità del movimento 5-Precisione 6-Respirazione

Per l’estrema versatilità della tecnica, che la rende unica nel suo genere, i campi di applicazione del metodo sono molteplici e la classe è indicata per atleti agonisti, ballerini, sportivi, adolescenti con vizi posturali, persone anziane, donne in fase post-gravidanza, persone che trovano nel metodo Pilates il miglior modo per mantenersi in forma.*

*Tratto dal manuale di I livello di Anna Maria Cova

INSEGNANTE
DONATELLA CALEFFI

ABBIGLIAMENTO
Tuta da ginnastica, scarpe da ginnastica con suola pulita
o calze di spugna, un asciugamano.